You are here:

Танцевальная студия Jump / Jump dance studio

Please wait while JT SlideShow is loading images...
Summer CampСтудия

Пробные уроки c 16 по 21 января

E-mail Печать PDF
16 ЯНВАРЯ (Понедельник) 
16.00 - BREAKING (от 12 лет)  педагог Анатолий Соколов (bboy T-one )
17.00 - BREAKING (7-11 лет ) - педагог Анатолий Соколов (bboy T-one )
18.00 - DANCE MIX (2-3 года) - педагог Наташа Логунова 
18.45 - DANCE MIX (3-4 года) - педагог Наташа Логунова
19.30 - HIP-HOP КОМАНДА ⚡JUMP CREW ⚡ (подростки от 10 лет) 
20.30 - VOGUE (от 12 лет)- педагог Тимур Пилипчук (Timur Gracia) 
21.30 - KRUMP (от 12 лет) - педагог Андрей Горешин (Young Slam) 


17 ЯНВАРЯ  (Вторник) 
17.00 - HIP-HOP (7-11 лет) - Майя Селезнева 
18.00 - HIP-HOP (5-6 лет) - Майя Селезнева
19.00 - ФИТНЕС - педагог Ксения Осинкина 
20.00 - РАСТЯЖКА - педагог Ксения Осинкина 

18 ЯНВАРЯ (Среда)
16.00 - BREAKING (от 12 лет)  педагог Анатолий Соколов (bboy T-one )
17.00 - BREAKING (7-11 лет ) - педагог Анатолий Соколов (bboy T-one )
18.00 - HIP-HOP КОМАНДА ⚡JUMP CREW ⚡(подростки от 10 лет) 
19.00 - ЙОГА - педагог Анна Городецкая 
 
19 ЯНВАРЯ (Четверг) 
17.00 - DANCE MIX (2-3 года) - педагог Наташа Логунова 
17.35 - DANCE MIX (3-4 года) - педагог Наташа Логунова 
19.00 - ФИТНЕС - педагог Ксения Осинкина 
20.00 - РАСТЯЖКА - педагог Ксения Осинкина 


20 ЯНВАРЯ (Пятница) 
17.00 - HIP-HOP (7-11лет) - Майя Селезнева
18.00 - HIP-HOP (5-6 лет) - Майя Селезнева
19.00 - HIP-HOP КОМАНДА ⚡JUMP CREW ⚡ (подростки от 10 лет) 
20.00 - VOGUE (от 12 лет)- педагог Тимур Пилипчук (Timur Gracia) 
21.00 - KRUMP (от 12 лет) - педагог Андрей Горешин (Young Slam) 
 
21 ЯНВАРЯ (Суббота) 
17.30 - ЙОГА - педагог Анна Городецкая
 
Первый пробный урок - 200р 
Первый пробный урок - БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента сразу после пробного урока ! 

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 20% - при приобретении от 2 абонементов для любых членов семьи!
Подробности уточняйте у администратора. 
 
ИНФО: по тел. 923-11-60
Внимание! Возможны изменения в расписании!
Обязательно предварительно запишитесь на урок!
 
Обновлено ( 16.01.2017 00:20 )
 

Йога на Елизаровской

E-mail Печать PDF
 
Занятия йогой — это союз тела и духа.

 

Обретение душевного равновесия и восполнение физических сил, особо важно для жителей мегаполиса. Уютная атмофера нашей студии и профессиональный подход нашего педагога, сделают занятия йогой для вас приятными и комфортными.

На занятиях вы узнаете:
- как полноценно расслабиться и сохранить состояние спокойствия в течении дня.
- как правильно и безопасно выполнять упражнения;
- как управлять своим дыханием;
- как уметь сконцентрироваться и отпустить свои мысли;
- как восполнить силы и обрести гармонию души и тела. 
 
Занятия проходят в мини группах (до 10 чел), что очень располагает к индивидуальной работе с каждым участником. Программа выстроена таким образом, чтобы интересно было всем, вне зависимости от уровня подготовки! Вас ждет разнообразие как в асанах йоги, так и в работе с умом. Если вы хотите понять свое тело, прислушаться к своим внутренним проявлениям и приятно провести время, то вам к нам!
 
Регулярно посещая занятия вы почуствуете, что ваше тело будет благодарно вам и ответит взаимностью:
- улучшается общее самочувствие;
- мыштцы становятся более эластичными, а фигура более подтянутой;
- повышается стрессоустойчивость и бодрость духа;
- вредные привычки начинают вас покадать;
- качество жизни меняется к лучшему.
 
Как одеться и что взять ссобой на занятия?
Для занятий подойдет любая спортивная одежда, главное, чтобы вам было в ней комфортно и она не стесняла ваших движений. На ноги можно одеть носочки.
В студии есть необходимый инвентарь для занятий: специальные коврики и буто маты. По желанию вы можете взять ссобой полотенце и эластичную ленту, которыми можете воспользоваться во время занятий. 
 
Педагог Ання Городецкая рассказывает о своих занятиях:
«Для меня йога - это умение быть здесь и сейчас, это возможность наслаждаться миром и каждым мгновением жизни. Йога - это умение быть благодарным и открытым, и возможность принимать все таким, как есть. Это ежесекундная работа над собой. Асаны в йоге для меня - это не просто физическое действие, но это философия души и тела. Умение ощущать и осознавать малейшее проявление своего физического существа. Асаны в йоге - это понимание самого себя через разговор с телом, который осуществляется посредством движения". 
 
Ближайшие пробные уроки:
18 ЯНВАРЯ (среда) в 19.00
21 ЯНВАРЯ (суббота) в 17.30
 
Продолжительность занятия - 1,5 часа
Расписание группы: Среда - 19.00, Суббота - 17.30 
 
Первый пробный урок - 200р 
Первый пробный урок - БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента сразу после пробного урока!

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 20% - при приобретении от 2 абонементов для любых членов семьи! 
Подробнее: стоимость абонементов, акции и скидки

 

Обновлено ( 16.01.2017 00:07 )
 

Dance mix для детей от 2 лет до 4 лет

E-mail Печать PDF

Танцы для самых маленьких в Невском районе.
Dance Mix - это танцы + детский фитнес + развивающие игры.
 
Подробнее о занятиях:
Танцевальная часть. Через танец детки учатся чувствовать свое тело, это развивает их творчески и в дальнейшем поможет более комфортно ощущать себя в своем теле, а это повышает самооценку и уверенность в себе! 

Развитие координации. Занятия включают в себя разминку и простые упражнения на координацию, которые помогают ребенку быстрей начать адаптироваться в пространстве. 

Развитие гибкости. Дополнительные упражнения на гимнастических ковриках расчитаны на каждую группу мышц. Это помогает в развитии ножек, стоп, ручек, корпуса и всего тела в целом. 

Взаимодействие с ребенком. Детки занимаются вместе с родителями, если мама или папа рядом, это помогает им привыкнуть к новой обстановке, педагогу и различным упражнениям. Занимаясь вместе, налаживается связь между родителями и детьми. 

Коммуникация и дисциплина. Занятия в группе помогут улучшить коммуникативные и социальные навыки. А также со временем ребенок станет более дисциплинированнее.
 
Продолжительность занятий от 30 до 45 минут. 
Количество человек в группе 6 - 10 человек.
 
Педагог - Логунова Наталья Александровна
Танцевальный опыт: более 20 лет
Педагогический опыт: 7 лет
Занимается танцами с 3-х лет, в 2009г закончила ЛОККиИ отделение хореографии, там же получила удостоверение фитнес инструктора. В 2014 окончила СПБГУКИ факультет "семьи и детства", отделение "детское творчество". Имеет 1 педагогическую квалификационную категорию. Является участницей ежегодной фитнес конвенции World Class в Москве. С 2009 года работает хореографом в различных школах красоты и здоровья Петебурга. Ученики Наташи являются многократными призерами районных, городских, региональных и международных конкурсов. 
 
Расписание групп:
Dance Mix 2-3 года: Понедельник - 18.00, Четверг - 17.30 
Dance Mix 3-4 года: Понедельник - 18.45, Четверг - 18.15
 
Ближайшие пробные уроки:
Dance Mix 2-3 года 
16 ЯНВАРЯ (Понедельник) - 18.00
19 ЯНВАРЯ (Четверг)  - 17.30 
 
 Dance Mix 3-4 года
16 ЯНВАРЯ (Понедельник) - 18.45
19 ЯНВАРЯ (Четверг)  - 18.15 
 
Первый пробный урок - 200р 
Первый пробный урок - БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента сразу после пробного урока!

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 20% - при приобретении от 2 абонементов для любых членов семьи!
 

Обновлено ( 16.01.2017 00:11 )
 

Танцы для детей в Невском районе

E-mail Печать PDF

Открыт набор на сезон 2016 - 2017 !
 
Специальные программы для детей по стилям Hip-Hop и Breaking включают изучение основных движений, более сложных элементов, знакомство с историей танца и музыки, а так же базовые элементы акробатики, общую физическую подготовку и растяжку. На занятиях дети знакомятся с различными стилями современных танцев (popping, house, krump, vogue и д.р.), что закладывает хорошую основу для дальнейшего гармоничного роста и развития в танцевальном мире!
Изучение хореографии и участие в постановках улучшает физическую форму, способность концентрировать внимание, дает навыки работы в команде и дополнительную уверенность в жизни за пределами танцевального зала. 
 
Для самых маленьких учеников в студии есть группы DANCE MIX (2-3 года и 3-4 года). Занятия проводятся в игровой форме и направлены на развитие у ребенка координации и пластики движений, музыкального слуха, чувства ритма, дисциплины.
 
Интересно как проходят занятия? Загляните в наши альбомы ;)

  

 
Обновлено ( 16.01.2017 17:02 )
 

Фитнес и растяжка для девушек и женщин

E-mail Печать PDF
 
Занятия улучшают самочувствие, полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости!
 
 
Растяжка Stretching ( Стрейчинг) - это упражнения на растягивание мышц тела. 
Фитнес Body Work ( Боди ворк ) - это занятия состоящие из кардио упражнений, силового, функционального и интервального тренинга.
 
Почему стоит попробовать?
- Занятия оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжением нервной системы.
- Замедляются некоторые процессы в организме, связанные со старением.
- Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.
- Упражнения на растягивание – это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.
- Занятия растяжкой позволяют Вам почувствовать себя стройным и гибким, а улучшение состояния мышечного аппарата способствует формированию красивой и правильной осанки!
 
Результат:
- Подтягивается фигура, которой все будут завидовать 
- Улучшается физическое состояние
- Укрепляютя мышцы
- Формируется красивая и правильная осанка
- Силовые нагрузки в Фитнесе способствуют большей физической выносливости!
- Улучшается координация движений
- Занятия помогут оставаться в отличной форме, улучшат гибкость тела и просто зарядят вас отличным настроением. 
 
Занятия подходят для любого уровня подготовленности. Индивидуальный подход к каждому гарантирован!
По необходимости советы по контролю питания!
 
Как одеться и что взять ссобой на занятия?
Для занятий подойдет любая спортивная одежда, главное, чтобы вам было в ней комфортно и она не стесняла ваших движений. Обувь для фитнеса: спортивные кросовки или кеды, обувь обязательно должна быть чистой и сменной. Для растяжки подойдут обычные хлопчатобумажные носки, чтобы тело быстро не остывало, вы можете надеть поверх обычных носок, более теплые.  
 
В студии есть необходимый инвентарь для занятий: специальные коврики и буто маты. По желанию вы можете взять ссобой полотенце и эластичную ленту, которыми можете воспользоваться во время занятий. 
 
Ближайшие пробные уроки:
Фитнес
17 ЯНВАРЯ (вторник) в 19.00
19 ЯНВАРЯ (четверг) в 19.00
 
Растяжка
17 ЯНВАРЯ (вторник) в 20.00
19 ЯНВАРЯ (четверг) в 20.00
 
 
Продолжительность занятия - 1 час
 
Первый пробный урок - 200р 
Первый пробный урок - БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента сразу после пробного урока!

СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 20% - при приобретении от 2 абонементов для любых членов семьи! 
 

Обновлено ( 16.01.2017 00:06 )
 
Страница 1 из 2

Контакты

 
Санкт-Петербург 
 
1 мин от м.Елизаровская
ул.Ольги Берггольц д.17 к.2
 
 
923 11 60

Направления

Для девушек

Кто онлайн?

Сейчас 6 гостей онлайн