You are here:

Танцевальная студия Jump / Jump dance studio

Йога на Елизаровской

 
Занятия йогой — это союз тела и духа.

 

Ближайшие пробные уроки:
 
12 апреля (среда) в 19.00
15 апреля (суббота) в 17.30
 

Обретение душевного равновесия и восполнение физических сил, особо важно для жителей мегаполиса. Уютная атмофера нашей студии и профессиональный подход нашего педагога, сделают занятия йогой для вас приятными и комфортными.

На занятиях вы узнаете:
- как полноценно расслабиться и сохранить состояние спокойствия в течении дня.
- как правильно и безопасно выполнять упражнения;
- как управлять своим дыханием;
- как уметь сконцентрироваться и отпустить свои мысли;
- как восполнить силы и обрести гармонию души и тела. 
 
Занятия проходят в мини группах (до 10 чел), что очень располагает к индивидуальной работе с каждым участником. Программа выстроена таким образом, чтобы интересно было всем, вне зависимости от уровня подготовки! Вас ждет разнообразие как в асанах йоги, так и в работе с умом. Если вы хотите понять свое тело, прислушаться к своим внутренним проявлениям и приятно провести время, то вам к нам!
 
Регулярно посещая занятия вы почуствуете, что ваше тело будет благодарно вам и ответит взаимностью:
- улучшается общее самочувствие;
- мыштцы становятся более эластичными, а фигура более подтянутой;
- повышается стрессоустойчивость и бодрость духа;
- вредные привычки начинают вас покадать;
- качество жизни меняется к лучшему.
 
Как одеться и что взять ссобой на занятия?
Для занятий подойдет любая спортивная одежда, главное, чтобы вам было в ней комфортно и она не стесняла ваших движений. На ноги можно одеть носочки.
В студии есть необходимый инвентарь для занятий: специальные коврики и буто маты. По желанию вы можете взять ссобой полотенце и эластичную ленту, которыми можете воспользоваться во время занятий. 
 
Педагог Ання Городецкая рассказывает о своих занятиях:
«Для меня йога - это умение быть здесь и сейчас, это возможность наслаждаться миром и каждым мгновением жизни. Йога - это умение быть благодарным и открытым, и возможность принимать все таким, как есть. Это ежесекундная работа над собой. Асаны в йоге для меня - это не просто физическое действие, но это философия души и тела. Умение ощущать и осознавать малейшее проявление своего физического существа. Асаны в йоге - это понимание самого себя через разговор с телом, который осуществляется посредством движения". 
 
Продолжительность занятия - 1,5 часа
Расписание группы: Среда - 19.00, Суббота - 17.30 
 
Первый пробный урок - 200р 
Первый пробный урок - БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента сразу после пробного урока!


СЕМЕЙНАЯ СКИДКА 20% - при приобретении от 2 абонементов для любых членов семьи! 
Подробнее: стоимость абонементов, акции и скидки

 

 

Контакты

 
Санкт-Петербург 
 
1 мин от м.Елизаровская
ул.Ольги Берггольц д.17 к.2
 
 
923 11 60

Пробный урок

Направления

Для девушек

Кто онлайн?

Сейчас 9 гостей онлайн