В РИТМЕ ТАНЦА!
Направления и стили танца
Танец — ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.
Танец, возможно — древнейшее из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела.
Виды тренировочных программ в фитнесе
Фитнесс — вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок.
Рекомендации по здоровому питанию
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств.
СТАТЬИ САЙТА
Для повышения выносливости и похудения: планка на прямых руках
Взрывной оргазм
Диетические низкокалорийные салаты на Новый год, которые украсят любой стол
Процедуры и тренировки: готовим тело к Новому году
27 здоровых блюд в скороварке (по простым рецептам)
Что такое Джампинг Джек: сколько калорий сжигает и как выполняется
Что такое берпи и чем полезно это упражнение
Присед плие для внутренней части бедер
EMS-тренировки — что это и для чего: худеем без усилий?
Аромат с запахом свеклы, сыворотка для ресниц и другие бьюти-новинки
