В РИТМЕ ТАНЦА!

Направления и стили танца

Танец — ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.

Танец, возможно — древнейшее из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела.

Виды тренировочных программ в фитнесе

Фитнесс — вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок.

Рекомендации по здоровому питанию

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств.

СТАТЬИ САЙТА

5 полезных привычек для того, чтобы сохранять спокойствие и хорошо выглядеть

Весной 2020 года у многих почва ушла из-под ног, все отменилось, и жизнь встала на паузу. Кто-то сразу вошел в привычное…

Китайская гимнастика для пожилых людей: цигун для здоровья и долголетия

Эту огромную и густонаселенную страну можно называть одной из самых мультикультурных цивилизаций, вобравших в себя мудрость древних. Согласно статистическим данным,…

Лучшие упражнения для рук: как накачать бицепс Арнольда?

Львиная доля парней (признаю, и я тоже) приходят в зал по одной причине – чтобы накачать грудь и руки. Если…

Китайская гимнастика для пожилых людей: цигун для здоровья и долголетия

Эту огромную и густонаселенную страну можно называть одной из самых мультикультурных цивилизаций, вобравших в себя мудрость древних. Согласно статистическим данным,…

Мастера «МильФей» — о том, как быстро исправить бьюти-неудачи

Неудачное окрашивание волос Если волосы окрасились не в тот тон, цвет лег неравномерно или даже пятнами, есть два выхода. «Первый,…

Как правильно выбрать обувь для бега? И как ваше решение может повлиять на спортивный результат

В принципе, любая современная обувь — сложная инженерная конструкция. А к спортивной обуви предъявляются дополнительные требования: она должна выдерживать серьезные…

Что поесть перед тренировкой: рекомендации ученых

Как и много других тем в бодибилдинге, вопрос о том, что поесть перед тренировкой, пронизан противоречиями. Нужно ли тебе есть…
Выбираем снасти и приманки

Выбираем снасти и приманки

Выбираем снасти и приманки Меня, как продавца рыболовных товаров, нередко ставит в тупик, казалось бы, простой вопрос покупателя: “А что…

Как сесть на шпагат без травм — тренировки на растяжку

Всегда мечтали сесть на шпагат? Самое время этим заняться. Заходите в новый спортивный раздел онлайн-кинотеатра ivi, откройте тренировки и приступайте…

Коллекционные свечи, патчи со смолой и другие бьюти-новинки недели

Frederic Malle Первая коллекция свечей бренда появилась в 2010 году, и с тех пор она пополняется самыми популярными композициями, а также…
9 мифов о процессе старения, которые нельзя игнорировать

9 мифов о процессе старения, которые нельзя игнорировать

Жизнь после 50 — это начало нашего упадка? Многие хотят, чтобы мы так думали. Но рассказ о том, что есть…

Как правильно выбрать обувь для бега? И как ваше решение может повлиять на спортивный результат

В принципе, любая современная обувь — сложная инженерная конструкция. А к спортивной обуви предъявляются дополнительные требования: она должна выдерживать серьезные…

Как сесть на шпагат без травм — тренировки на растяжку

Всегда мечтали сесть на шпагат? Самое время этим заняться. Заходите в новый спортивный раздел онлайн-кинотеатра ivi, откройте тренировки и приступайте…