В РИТМЕ ТАНЦА!

Направления и стили танца

Танец — ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.

Танец, возможно — древнейшее из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела.

Виды тренировочных программ в фитнесе

Фитнесс — вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок.

Рекомендации по здоровому питанию

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств.

СТАТЬИ САЙТА

Атрофический гастрит: диета и лечение

Множество людей страдает от расстройств пищеварения иили более серьезных заболеваний ЖКТ. Причем важнейшей частью терапии при их лечении становится правильное…

6 жизненных вызовов, которые нужно преодолеть, чтобы стать лучше

Жизнь — это неуверенные американские горки. Вы можете принять это и наслаждаться поездкой, радостно извлекая уроки из своего опыта; или…

Кремы, тинты, восточные ароматы и другие бьюти-новинки недели

Giorgio Armani расширяет линию Crema Nera Главный компонент восстанавливающей линии Crema Nera — африканский миротамнус (Myrothamnus flabellifolia), «воскресающее» растение, обладающее способностью…

Простые упражнения для расслабления мышц спины

В общемедицинской практике одной, из наиболее частых жалоб становится боль в области спины или дорсалгия. После обследования у многих пациентов…
Простые упражнения для расслабления мышц спины

Простые упражнения для расслабления мышц спины

В общемедицинской практике одной, из наиболее частых жалоб становится боль в области спины или дорсалгия. После обследования у многих пациентов…

Отжимания: вы делаете их неправильно!

Вы, вероятно, сосете при отжиманиях Если кто-то говорит, что может сделать 40 или меньше отжиманий подряд, он обычно не может…
#инструктаж: как правильно ухаживать за кожей губ и областью вокруг глаз

#инструктаж: как правильно ухаживать за кожей губ и областью вокруг глаз

Как ухаживать за кожей вокруг глаз Кожа век и область вокруг глаз имеет анатомические особенности. «Данная зона очень активна в…
Заморить червячка: три варианта здорового перекуса

Заморить червячка: три варианта здорового перекуса

Регулярный прием пищи — это фундамент, на котором строится наше здоровье. А перекусы — опорная конструкция, которая поддерживает в течение…
Эффективный процесс принятия решений: как принимать мудрые решения

Эффективный процесс принятия решений: как принимать мудрые решения

Овладение процессом принятия решений является ключевым как в жизни, так и в лидерстве. Многие люди подавлены выбором, страдают от нерешительности…

Холодная волна: как повторить укладку Беллы Хадид

Холодная волна — это S-образные пряди влажных волос, которые обрамляют лицо. С такой прической ходили героини фильма «Великий Гэтсби», танцовщица…

Разгрузочный день на рисе: похудение и очищение организма

Рисовые диеты и разгрузочные дни на рисе вызывают немало противоречивых разговоров среди любителей активного очищения организма. Многие профессиональные специалисты в…

Ламинирование бровей: что нужно знать о процедуре

Ламинирование бровей — это инновационная процедура, популярность которой продолжает расти. С ее помощью можно придать бровям густоту и ухоженный вид. Ламинирование…