Самое простое упражнение с наибольшей пользой

  • Post category:Красота

    Гулять пешком. Он может улучшить восстановление, производительность и композицию тела, но многие лифтеры избегают его, потому что это недостаточно «хардкорно». Жалко для них. Вот план ходьбы, который каждый атлет должен добавить в свою недельную (далее…)