Костный бульон: как его приготовить и 6 причин, почему вам следует

  • Post category:Красота

    • Что такое костный бульон
    • Как это сделать
    • Витамины и минералы
    • Пищеварительная система
    • Воспаление
    • Здоровья суставов
    • Удобно для похудения
    • Сон и функция мозга
    • подсказки
    • Вынос

    Костный бульон в последнее время стал очень (далее…)

    В гармонии с циклом: как питаться и заботиться о себе, чтобы наладить цикл

    • Post category:Фитнес

    Более 85% женщин ежемесячно страдают от плохого самочувствия и болей во время менструаций. Отеки, перепады настроения, боль в груди и сбои в цикле. Это лишь короткий список того, что чувствуют девушки и женщины. Авторы книги «В гармонии с циклом» сами (далее…)

    Китайская гимнастика для похудения «Цзяньфэй»: три упражнения здоровья

    • Post category:Фитнес

    Сложно представить себе, что существует реальный способ похудеть без мучительного голодания, изнурительных тренировок в спортзале, дополнительно инвентаря и оборудования. Однако китайская дыхательная гимнастика для похудения «Цзяньфэй» разработана (далее…)

    Что реакция на новое лицо Деми Мур говорит нам про кризис новой этики

    • Post category:Красота

    В Париже только что закончилась Неделя Haute Couture, и главным ее итогом стала не какая-то потрясающая коллекция, не какой-то восходящий тренд и даже не новое имя в старом доме, а то, что я бы назвала «кейс Деми Мур». Вот уже несколько дней все обсуждают (далее…)

    После 6ти тоже можно, главное, знать, что есть вечером, чтобы похудеть

    • Post category:Питание

    Отдать ужин «врагу», как гласит древняя мудрость, до недавнего времени адепты ЗОЖ считали верным. Но ученые исследовали этот вопрос и выяснили, надо ли игнорировать этот прием пищи. Оказалось, ужин полезен организму, особенно, если знать, что есть вечером, (далее…)

    Знай свои отношения, уничтожь слабости

    • Post category:Красота

      Вот что вам нужно знать …

      1. Лучше потратить 3-6 недель на тренировочные блоки, устраняющие слабые стороны, чем тратить целый год на общие комплексные тренировки.
      2. Лучший способ определить свои слабые стороны — сравнить идеальные уровни силы или (далее…)

      Зарядка по Бубновскому в домашних условиях: для ленивых и не только

      • Post category:Фитнес

      Оставаться бодрыми и здоровыми в любом возрасте, отказаться от теплых шарфов и бабушкиных рукавичек, корсетов и тонн анаболиков – вот что предлагает знаменитый кинезиотерапевт Бубновский. Не стоит сидеть и жалеть себя, когда можно самостоятельно (далее…)

      Роллер-антистресс, чувственный аромат и другие новинки

      • Post category:Красота

      Dior рассказал, как создавался макияж для двух последних показов

      Мужская коллекция осень-зима 2021/2022

      Образы авторства дизайнера Кима Джонса были дополнены естественным макияжем от креативного директора бренда Питера Филипса. (далее…)

      Зарядка по Бубновскому в домашних условиях: для ленивых и не только

      • Post category:Питание

      Оставаться бодрыми и здоровыми в любом возрасте, отказаться от теплых шарфов и бабушкиных рукавичек, корсетов и тонн анаболиков – вот что предлагает знаменитый кинезиотерапевт Бубновский. Не стоит сидеть и жалеть себя, когда можно самостоятельно (далее…)

      Совет: Пуленепробиваемый кофе – это глупо

      • Post category:Красота

        Я бы подумал, что Bulletproof Coffee к настоящему времени исчезнет вместе с очищающими соками, фруктовыми и овощными смузи, 800-калорийными чашами асаи и птеродактилями.

        Все это, вероятно, приносит гораздо больше вреда, чем пользы, например, делает нас толще или (далее…)

        Гипоаллергенная диета: меню и простые рецепты для всех

        • Post category:Фитнес

        Постоянно изменяющийся мир вокруг нас, регулярные стрессы на работе и дома, загрязнение окружающей среды, плохая экологическая обстановка, искусственные добавки в пище и прочие факторы привели многих людей к такому неприятному, а порой даже и опасному (далее…)

        Зачем нужны скрабы, гоммажи, эксфолианты и пилинги

        • Post category:Красота

        Назначение

        Скраб, гоммаж, эксфолиант, пилинг — это основа очищения. Они способствуют отшелушиванию старого слоя кожи, ускоряя и улучшая процесс ее обновления. За счет этого дерма становится чистой, мягкой, нежной и бархатистой. Средства могут быть (далее…)

        Раздельное питание для похудения: меню, принципы и противопоказания

        • Post category:Питание

        Большинство новомодных систем питания, направленных на быстрое похудение, базируются на чрезвычайно строгих рационах. Они имеют очень четкие пищевые ограничения, которые в итоге обещают революционные достижения, вплоть до утраты одного килограмма за (далее…)

        Лучшие упражнения для ног и правила эффективной тренировки

        • Post category:Красота

          Ничто так не влияет на
          телосложение, как ноги. В этой статье я расскажу о лучших упражнениях, которые
          помогут максимально прокачать мышцы ног.

          Если ты тягаешь железо регулярно, но забиваешь на тренинг ног, со временем ты будешь выглядеть как этот парень: (далее…)

          Виржини Куртен-Кларанс — о том, как Clarins становится экологичнее

          • Post category:Красота

          «Красота имеет смысл, только если она сопровождается великодушием, доброжелательностью и человечностью», — говорил основатель французского бренда Clarins Жак Куртен-Кларанс. И его наследники четко усвоили этот урок: компания строит бизнес по всем (далее…)

          Лучшие 1, 2 и 3 дня на яблоках для эффективного похудения

          • Post category:Питание

          Ввиду малоподвижного образа жизни, неправильного питания, некачественных продуктов, плохой экологической ситуации и прочих факторов, люди часто страдают от самых разнообразных заболеваний, вызванных лишним весом. Однако длительные диеты и жесткие (далее…)

          Исправить тугие подколенные сухожилия навсегда

          • Post category:Красота

            Узкие подколенные сухожилия — это проклятие в жизни каждого спортсмена, открывая путь к целому ряду болей и проблем, начиная от растяжения мышц, боли в коленях и плохой осанки до снижения силы и работоспособности.

            Может быть, поэтому растяжка (далее…)