Эффективные техники самомассажа лица от морщин в домашних условиях

  • Post category:Фитнес

Любая мышца тела, чтобы оставаться в тонусе, требует регулярных тренировок. Многие девушки, да и парни, желая оставаться подольше молодыми и красивыми, зачастую забывают об этой истине, а мышцы лица не получают той нагрузки, которая так необходима, чтобы (далее…)

Эффективные техники самомассажа лица от морщин в домашних условиях

  • Post category:Питание

Любая мышца тела, чтобы оставаться в тонусе, требует регулярных тренировок. Многие девушки, да и парни, желая оставаться подольше молодыми и красивыми, зачастую забывают об этой истине, а мышцы лица не получают той нагрузки, которая так необходима, чтобы (далее…)

Лучший план тренировок для натуральных атлетов

  • Post category:Красота

    Вот что вам нужно знать …

    1. Ошибка номер один спортсменов-натуралистов — делать слишком большой объем. Вам нужно запустить синтез белка, а затем прекратить тренировку.
    2. Частота тоже очень важна. Тренировка мышц три раза в неделю — оптимальная (далее…)

    Цветы на пальцах: как повторить маникюр Блейк Лайвли

    • Post category:Красота

    Необычную идею для маникюра мы‎ подсмотрели в постотчетах с премьеры фильма «‎Главный герой»‎, который снял муж Блейк Лайвли — актер и кинопродюсер Райан Рейнольдс. Выход пары в свет стал настоящей сенсацией — после рождения третьего (далее…)

    Гипоаллергенная диета: меню и простые рецепты для всех

    • Post category:Питание

    Постоянно изменяющийся мир вокруг нас, регулярные стрессы на работе и дома, загрязнение окружающей среды, плохая экологическая обстановка, искусственные добавки в пище и прочие факторы привели многих людей к такому неприятному, а порой даже и опасному (далее…)

    Что такое правило 80 20 (и как его использовать для повышения производительности)

    • Post category:Красота

      Правило 80 20 или принцип Парето, названное в честь итальянского экономиста девятнадцатого века Вильфредо Парето, который обнаружил, что примерно 80% итальянской земли в 1896 году принадлежало 20% населения, стало общей аксиомой в бизнесе и жизни.

      Этот принцип (далее…)

      Почему Энди Макдауэлл, Сара Джессика Паркер и другие не закрашивают седину

      • Post category:Красота

      Для артистов решение перестать красить волосы — смелый шаг, который может повлиять на карьеру. Многие до сих пор относятся к седине как к указанию на возможные проблемы со здоровьем, высокий уровень стресса и неправильное питание. С одной стороны, (далее…)

      Калорийность продукта определяет, насколько от него толстеют — миф или реальность?

      • Post category:Фитнес

      Сколько калорий пришло и сколько ушло — эта простая формула определяет стратегию похудения для сотен миллионов людей по всему свету. Она — основа всех диет. Но современные исследования показывают, что этот принцип, который мы считаем неотъемлемой частью (далее…)

      Щелочная диета: меню на неделю для оздоровления и не только

      • Post category:Питание

      Люди с завистью взирают на мировых звезд, не до конца понимая, в чем же секрет их стройных и подтянутых фигур. Многие даже не подозревают, что это напрямую зависит от рациона питания. Одним из действенных средств поддерживать тело в хорошей форме является (далее…)

      4 простых способа избавиться от боли в плече

      • Post category:Красота

        Давайте начнем со списка некоторых распространенных факторов, которые способствуют возникновению проблем с мягкими тканями плеч, и некоторых предложений по их минимизации. Затем мы закончим с четырьмя движениями, которые быстро исцелят ваши плечи. (далее…)

        Как работает косметический гаджет BORK D693 с антицеллютным эффектом

        • Post category:Красота

        Основная функция нового гаджета — RT-лифтинг, который с помощью радиоволн разной глубины проникновения воздействует на локальные жировые отложения и дерму. За счет нагрева тканей запускается процесс липолиза (расщепления жира) и одновременно (далее…)

        Правила еды: 4 принципа, которые подскажут как есть, чтобы похудеть

        • Post category:Фитнес

        Диетологи много лет пытаются разгадать загадку французов: как народ, который ест всевозможные предположительно смертельно жирные продукты и запивает их красным вином, при этом стройнее, здоровее и живет дольше?

        Все дело в отношениях с едой — у французов (далее…)

        Славянская гимнастика для женщин: от истоков рода

        • Post category:Фитнес

        Среди населения нашей страны все более популярной становится славянская гимнастика для женщин, которая становится мощнейшим инструментом поддержания здоровья и сил, продления молодости и отличной физической формы на многие годы.

        Содержание

        Славянская гимнастика для женщин: от истоков рода

        • Post category:Питание

        Среди населения нашей страны все более популярной становится славянская гимнастика для женщин, которая становится мощнейшим инструментом поддержания здоровья и сил, продления молодости и отличной физической формы на многие годы.

        Содержание

        Как узнать, когда тренер – отстой

        • Post category:Красота

          Вот что вам нужно знать …

          1. Многие тренеры заставляют своих клиентов заниматься разными видами тренировок, хотя сами никогда не делали этого.
          2. Тренеры, которые пытаются произвести на клиентов впечатление своими знаниями, ничего не учат их (далее…)

          От теней Харли Квинн до парфюмерного пульверизатора: бьюти-новости недели

          • Post category:Красота

          Lancôme выпустил третью версию аромата Idôle

          Чувственный восточный аромат Idôle Aura — новая глава в коллекции Idôle, оригинальная версия которого появилась в 2019 году и мгновенно завоевала популярность, что подтверждает награда «Лучший аромат (далее…)