Гипохолестериновая диета дома для снижения холестерина: лечение без стресса

  • Post category:Фитнес

Заболевания сердечно-сосудистой системы и самого сердца, атеросклероз, инсульт, инфаркт и многие другие болезни могут развиться в организме человека, ввиду стабильно повышенного содержания «плохого» холестерина в крови. Причем все эти болезни заметно (далее…)

Лечебные столы: ОВД, ЩД, ВБД, НКД и НБД – что за странные аббревиатуры

  • Post category:Питание

Питание – важная часть человеческой жизни, а когда речь заходит о лечебном его варианте, то и подавно. Но не каждый знает, какие лечебные столы бывают, чем они отличаются друг от друга, когда используются и какие имеют особенности. Давайте вместе (далее…)

Как навсегда избавиться от негативного мышления

  • Post category:Красота

    Негативное мышление может заставить нас чувствовать, что мы никогда не будем достаточно хороши, чтобы изменить свою жизнь. Считаем ли мы, что недостаточно красивы, недостаточно умны, недостаточно забавны или что-то среднее, мы всегда правы.

    Мы часто (далее…)

    Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

    • Post category:Красота

    Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.

    • Что такое гуаша?
    • Чем полезен
    • Противопоказания и риски
    • Как делать массаж гуаша: схемы и видео
    • Как часто делать
    • Скребки гуаша: какие бывают, хитрости (далее…)

    Эрозивный гастрит: лечение и диета

    • Post category:Фитнес

    Неприятные ощущения и боли в области желудка сигнализируют о наличии серьезной проблемы, потому стоит сразу же обращаться к врачу, пройти соответствующие тесты и сдать анализы. Согласно статистическим данным, гастрит поражает более половины всех людей (далее…)

    Безглютеновая диета: список продуктов, меню, советы

    • Post category:Питание

    Проблема лишнего веса волнует сегодня многих людей. Они активно пытаются сбросить избыточные килограммы при помощи разнообразных диет и ограничений в питании. Однако термин безглютеновая диета чаще можно услышать на приеме у врача – гастроэнтеролога, (далее…)

    5 методов терапии сна для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия

    • Post category:Красота

      В то время как доказательства того, что сон является основой психического здоровья, продолжают накапливаться, немногие из многих американцев, у которых возникают проблемы с нормальным засыпанием, предпочитают попробовать терапию сна.

      К сожалению, в (далее…)

      Как правильно пить воду. Советуют эксперты

      • Post category:Красота

      Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Мы спросили у экспертов, стоит ли переплачивать за красивые бутылки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать настоящую (далее…)

      Простые советы: можно ли пить молоко при похудении

      • Post category:Питание

      Сложный и многогранный вопрос, можно ли пить молоко при похудении, волнует огромное количество желающих избавиться от избыточных килограммов. Кто-то полностью исключает этот продукт из рациона, а кто-то наоборот, строит вокруг него все свое меню. (далее…)

      Секреты эффективных команд: 9 советов от ведущих бизнес-лидеров

      • Post category:Красота

        Создавать команды — это основная человеческая природа. В конце концов, пещерные люди быстро осознали преимущества командной работы. Стало совершенно очевидно, что одинокий человек в прерии, скорее всего, будет убит и съеден хищниками, но группа людей (далее…)

        Женские, мужские и унисекс: выбираем ароматы на лето

        • Post category:Красота

        Женские ароматы

        Туалетная вода Libre, Yves Saint Laurent Beauté

        Аромат впервые появился в 2019 году благодаря парфюмерам Анне Флипо и Карлосу Бенаим, которые использовали смелый дуэт из ингредиентов, созданных специально для бренда: благоухающую лаванду (далее…)

        Бесшлаковая диета перед колоноскопией: безопасная чистка

        • Post category:Фитнес

        Для правильного диагностирования многих заболеваний и патологий слизистой прямой кишки используется ее глубокое исследование. Считается оно наиболее информативным и качественным, однако только в том случае, когда кишечник свободен от каловых масс. (далее…)

        Удивительное термодинамическое питание по Шишонину

        • Post category:Питание

        Идея правильного питания в последние годы посещает многих людей, быть здоровым и красивым стало модно, и это очень хорошо. Однако неправильный образ жизни, постоянный стресс, обилие нездоровых, и даже вредных продуктов, зачастую мешает привести себя в (далее…)

        Как быть более осведомленным и стремиться стать лучше

        • Post category:Красота

          По шкале от 1 до 10, насколько самосознательным вы себя считаете?

          Если вы не знаете, как ответить на этот вопрос, значит, вы не одиноки. По оценкам одного исследования, только 10-15% людей действительно осознают себя.[1]

          Если самосознание так важно, почему (далее…)

          Biotherm показал коллаборацию с Coco Capitán в поддержку океана

          • Post category:Красота

          Biotherm представила ежегодную лимитированную коллекцию средств для ухода за кожей. Выпуск приурочен ко Всемирному дню океанов, который отмечается 8 июня. Главная цель капсулы — привлечь максимальное внимание к изменению климата, который ведет к (далее…)

          Как научиться высоко прыгать: не простой путь к рекордам

          • Post category:Фитнес

          Перед атлетами, как профессиональными, так и любителями, зачастую стоит задача увеличения собственных силовых показателей. В некоторых видах спорта победа напрямую зависит от высоты и силы прыжков. Поэтому баскетболисты, гимнасты и волейболисты, да и (далее…)

          Как научиться высоко прыгать: не простой путь к рекордам

          • Post category:Питание

          Перед атлетами, как профессиональными, так и любителями, зачастую стоит задача увеличения собственных силовых показателей. В некоторых видах спорта победа напрямую зависит от высоты и силы прыжков. Поэтому баскетболисты, гимнасты и волейболисты, да и (далее…)