Как навсегда избавиться от негативного мышления

  • Post category:Красота

    Негативное мышление может заставить нас чувствовать, что мы никогда не будем достаточно хороши, чтобы изменить свою жизнь. Считаем ли мы, что недостаточно красивы, недостаточно умны, недостаточно забавны или что-то среднее, мы всегда правы.

    Мы часто (далее…)

    Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

    • Post category:Красота

    Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.

    • Что такое гуаша?
    • Чем полезен
    • Противопоказания и риски
    • Как делать массаж гуаша: схемы и видео
    • Как часто делать
    • Скребки гуаша: какие бывают, хитрости (далее…)

    5 методов терапии сна для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия

    • Post category:Красота

      В то время как доказательства того, что сон является основой психического здоровья, продолжают накапливаться, немногие из многих американцев, у которых возникают проблемы с нормальным засыпанием, предпочитают попробовать терапию сна.

      К сожалению, в (далее…)

      Как правильно пить воду. Советуют эксперты

      • Post category:Красота

      Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Мы спросили у экспертов, стоит ли переплачивать за красивые бутылки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать настоящую (далее…)

      Секреты эффективных команд: 9 советов от ведущих бизнес-лидеров

      • Post category:Красота

        Создавать команды — это основная человеческая природа. В конце концов, пещерные люди быстро осознали преимущества командной работы. Стало совершенно очевидно, что одинокий человек в прерии, скорее всего, будет убит и съеден хищниками, но группа людей (далее…)

        Женские, мужские и унисекс: выбираем ароматы на лето

        • Post category:Красота

        Женские ароматы

        Туалетная вода Libre, Yves Saint Laurent Beauté

        Аромат впервые появился в 2019 году благодаря парфюмерам Анне Флипо и Карлосу Бенаим, которые использовали смелый дуэт из ингредиентов, созданных специально для бренда: благоухающую лаванду (далее…)

        Как быть более осведомленным и стремиться стать лучше

        • Post category:Красота

          По шкале от 1 до 10, насколько самосознательным вы себя считаете?

          Если вы не знаете, как ответить на этот вопрос, значит, вы не одиноки. По оценкам одного исследования, только 10-15% людей действительно осознают себя.[1]

          Если самосознание так важно, почему (далее…)

          Biotherm показал коллаборацию с Coco Capitán в поддержку океана

          • Post category:Красота

          Biotherm представила ежегодную лимитированную коллекцию средств для ухода за кожей. Выпуск приурочен ко Всемирному дню океанов, который отмечается 8 июня. Главная цель капсулы — привлечь максимальное внимание к изменению климата, который ведет к (далее…)

          Почему негативный разговор с самим собой вреден для вас (и как с ним покончить за 3 шага)

          • Post category:Красота

            Все, кого я встречал в своей жизни, хотят безграничных возможностей, лучших отношений, здорового тела, прощающего сердца, острого ума, удивительных навыков и финансовой безопасности. Если мы все хотим этого, почему мы не можем этого достичь? Ответ прост: (далее…)

            В Китае придумали губную помаду в виде кредитной карты

            • Post category:Красота

            Новый дизайн косметического продукта габаритами не отличается от обычной кредитки, передает новостной ресурс Oddity Central. Изобретение значительно упрощает процесс макияжа губ, а оттенки легче рассмотреть и подобрать подходящий, чем с привычной (далее…)

            Если вы предпочитаете большие плечи, откажитесь от свободных весов

            • Post category:Красота

              Большинство упражнений на плечи выглядят глупо похожими. Они начинаются с тяжелых жимов над головой, за которыми следуют «танцующие» боковые тяги. Вот где лифтер качается вверх и вниз в каком-то брачном танце обезьяны, потому что он использует инерцию, (далее…)

              Цветочная дымка, бронзирующая пудра, гель для глаз и другие бьюти-новинки

              • Post category:Красота

              Shiseido выпустил выравнивающий праймер Synchro Skin

              Новое бесцветное средство на водной основе подстраивается под любой оттенок кожи. Гибридный праймер имеет приятную кремовую текстуру, которая при нанесении превращается в невесомую пудру. (далее…)

              Тренировка с гирей на 10000 мах: еще раз

              • Post category:Красота

                Недавно я опубликовал фотографию моей дочери, которая выполняет тренировку с гирями на 10000 качелей. Кто-то мне прокомментировал: «Вы немного опоздали на вечеринку». Я подумал, что это было особенно нелепо, особенно с тех пор, как я изобрел эту чертову штуку (далее…)

                #инструктаж: выбираем кремы, сыворотки и маски для лица с витамином С

                • Post category:Красота

                Витамины встречаются в лосьонах, сыворотках, гелях, кремах и масках, при этом наиболее эффективными признаны витамины C, E, A, F, B3, В5. Они помогают при решении таких проблем, как борьба с тусклым цветом лица, следы от акне, осветление возрастных пятен, (далее…)

                10 тренировок нижней части тела, которые может попробовать каждый дома

                • Post category:Красота

                  Вам сложно ходить в спортзал, чтобы набрать силу и физическую форму? Вы хотите поработать над силой нижней части тела, но не знаете, с чего начать? В этой статье мы разберем 10 тренировок для нижней части тела, которые каждый может попробовать дома. Для этих (далее…)

                  Zara начнет выпускать косметику в пополняемых упаковках

                  • Post category:Красота

                  Косметика и средства по уходу появятся в продаже 12 мая в магазинах бренда в Европе, Северной Америке и Китае. Затем продукт представят в других странах, сообщает Bloomberg.

                  Косметику бренд предложит в рефилах — бюджетных экологичных упаковках с (далее…)

                  Сильные ловушки, здоровые плечи

                  • Post category:Красота

                    Верхние ловушки. Получите немного.

                    Верхние трапеции в последние годы получили плохую репутацию, и тренировка с ними напрямую стала своего рода фитнес-запретом. Но для спортсменов и лифтеров, которые застряли в позе, основанной на разгибании (далее…)

                    Коллекции макияжа Valentino, Hermès и приложение Chanel: бьюти-новости недели

                    • Post category:Красота

                    Valentino запускает коллекцию макияжа Valentino Beauty

                    Пьерпаоло Пиччоли, креативный директор дома Valentino, представит свое видение красоты, отражающее современность и индивидуальность.

                    «Красота — это сложная задача, решить которую может только любовь, — (далее…)

                    Программа тренировок с гантелями всего тела

                    • Post category:Красота

                      Хранение набора гантелей дома — идеальная страховка от пропущенных тренировок. Они поддержат поддержание и даже прогресс, когда вы не можете добраться до спортзала.

                      Но они не лишены недостатков для прогрессивных силовых тренировок. Фиксированные (далее…)

                      Тональные средства, помады и блески для губ: новинки макияжа

                      • Post category:Красота

                      Тональные средства

                      Dior расширил коллекцию тональных средств Forever

                      Легендарное тональное средство Forever появилось в 2007 году и стало популярным благодаря невесомому и устойчивому покрытию, а также двум универсальным текстурам — матовой и сияющей. Новое, (далее…)

                      Самое простое упражнение с наибольшей пользой

                      • Post category:Красота

                        Гулять пешком. Он может улучшить восстановление, производительность и композицию тела, но многие лифтеры избегают его, потому что это недостаточно «хардкорно». Жалко для них. Вот план ходьбы, который каждый атлет должен добавить в свою недельную (далее…)